2014/09/30

佐鳴湖へ


休日の過ごし方で、翌日からの一週間が違う気がします。

この休日は、遠出の予定は無いので、のんびりしますか(笑)。

それでも午前中はやらなくてはならない事があり、気がつけば昼過ぎ!

今日は、佐鳴湖までのんびり走ろう!と決めていたので、軽く昼食をとって、ペットボトルに麦茶を詰めエネルギージェルを持ってスタートしました。15キロくらいかな。

仕事明けですので、スタートは身体が重く、やめようかと思います(いつもですが 汗)。

それでも呼吸が整い、脚の痛みも忘れ去り、徐々に安定する頃到着。






ちゃぷちゃぷと言う音に、ホッとします。
湖畔の風は気持ちが良いです。













そしてシュールな案山子さん達になごみます。







少しの休憩を挟んで、さぁ!後半スタート!








ただ黙々と歩を刻む。


やがて佐鳴湖一周終了。一路、家に向かう。






それにしても、富塚の長い坂道はキツイ。

海の星から広沢を抜け、鹿谷の電車道から階段を駆け上がり、ゼーゼーいいながら、浜松城公園へ駆け下り、






いつもの風景に戻る。元城小学校横。







ザッと14キロ。
まーまーですね。
久しぶりのロングラン。気持ちいい。







さあ、夕食は自分の所で採れたピーナッツを茹でて。

何てことない休日でしたか、予定をこなせて気分の良い日になりました。
さあ、今週も頑張ります。

よろしくお願いいたします。



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2014/09/25

山歩き 2

先週に引き続き、山歩きに出掛けました。





快晴ですが、気温はそんなに高くなく、絶好の山歩き日和でした。





駐車場から少し歩くと登山口に到着します。しかし、本格的な山道に入る前に、このコンクリートの坂道がかなりキツイです。

車で登るのはちょっとイヤな位、急斜面。





さあ、行くぞっ。





今回3度目の秋葉山ですが、こんな案内板は無かったですね。新しく設置したのですかね?


湖西連峰が400mで昇り降りがあるものの、フラットな山道もあるので、楽しむ感じで歩けるのに対し、秋葉山は866mで倍以上、とにかく急斜面をひたすら登ります。

また、前者は自然を楽しみながら歩くイメージなのに対し、後者はひたすら歩を進めて、意識は内に内に向き、自分と対話する感じでしょうか。精神修行のよう、と言えば大袈裟かな。
でも、そんなとこがいいです、秋葉山は。











立派な山門が見えれば山頂はもう少しです。
この山門、初めての見た時はびっくりしました。











山頂付近は杉の巨木が沢山あります。





山頂からの風景。


インスタントコーヒーを飲んで一休みして、すぐに下山します。
晴天でも、山頂は風もヒンヤリして、汗で体が冷えてきますから要注意です。











また、山門をくぐって。





ランニングをしているおかげで、下りも膝が笑うことなく降りられるようになりました。






あっと言う間に降りてきました。
しかし、このアスファルトの急斜面が下りもキツイ。

今回の発見!
この斜面は後ろ向きに降りると楽だと言うこと。

ただ、転がらないように注意は必要ですが......。







お昼は、お客様に教えてもらった讃岐うどんのお店に行きました。
以前行ったもう一軒の讃岐うどん屋さんより好みでした。汁はもちろん、うどん自体も美味しくいただきました。

いやー気分爽快、休みの日も忙しい忙しい、と言っても、要は優先順位ですね。休日はある訳だからねえ。日々のランニングもしかり。

と、身体もリフレッシュ(ややヨレヨレではありますが)今週もよろしくお願いします!



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2014/09/19

試作など







ある日のお昼のアンティパストミスト。サツマイモゴルゴンゾーラオーブン焼き、鯖ソテーとカポナータ、シラスとタマネギのフリッテッレ、サンダニエーレの生ハム。








ウニのスパゲッティーニ。ウニは値段が高すぎて、なかなかメニューに載せれないなあ。
ちなみにミケーレのウニスパは生クリームはいっさい使用致しておりません。なのにクリーミー(o^^o)







白須賀のジャガイモと揚げ茄子 ミートソース ゴルゴンゾーラオーブン焼き。





ゴルゴンゾーラは合わない。パルミジャーノだな。





こんな感じで日々悶々と試作してます。

そんな感じですが、本日もよろしくお願いします。




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2014/09/17

山歩き

朝5時に起床。
車にて新所原駅の有料パーキングに停めるつもりで出発。



午後から用事がある為、それに遅れてはいけないと言うことで車中にてルートを再検討。
行けるところまで行ってUターンして戻ろうか、と言う事になり、それならば登山口にある梅田親水公園の駐車場に停めれば近いし、お金もかからないからそちらの方が得策だ、と言う事で予定変更。
この変更が誤算に...(笑)







登山口には丁寧な案内板があります。


初めてですからどれ位時間がかかるのか未知数です。



とにかく、レッツゴー!7:00スタート!
どんなコースなのか、やはり緊張しますね。




写真はどの辺りから撮ったのか分かりませんが、梅田峠を仏岩に向かい、地図の表記時間だと40分ですが、30分かからず仏岩に。


仏岩からラクダ岩を経て神石山へ。標高324mの一等三角点。豊橋市との県境に位置するようです(写真は違う地点と思われます。)この神石山でUターンするのが初心者、中級者コースのようです。


全くUターンする気になれず、雨宿り岩を経て多米峠を目指す。
知り合いの方は多米峠で下山して知波田駅に向かった、と聞いていたのでそこまで行ってUターンするのか下山して知波田駅に向かうのか考える事にした。


写真は雨宿り岩と間違えた岩。さすがにたどり着くには早すぎだ(笑)


本物の雨宿り岩。迫力ある。
ビューポイントとのことだか全然見晴らし良くないから、はて?と思っていると。


ぐるっと回ってみると岩の上に登れそう。
よじ登り絶景。
風も気持ちいい。
しばし疲れも忘れる。





下ったり、


結構な急勾配を登ったり。
何度となく登り下りを繰り返し多米峠に到着も、やはりUターンもする気にならないから、下山するのか、そのまま進んで大知波峠廃寺跡に向かうのか、時間配分を考えて検討する。


この鉄塔に沿ってアップダウンしながら歩いていたことになると思うと、我ながら歩いたなあ、と思いますね。



多米峠から知波田駅まではひたすら歩いて60分ほどかかると聞いていましたが、順調に歩いても時間的に早すぎる。けれど、進むとどれ位かかるかわからない。
悩みましたが、ここまでのペースだったら大幅に時間がかかることもないだろうから、先に進もうと言うことに決定!
赤尾根分岐点をイヌツゲ群生林方面に向かい、石巻巡回遊歩道を大知波峠廃寺跡に。


ひたすら歩いて歩いて歩いて......
登って降りて、降りて登ってまた降りて.....。
しかし、祭日だと言うのに誰一人として会わない...
これにはびっくりしました。僕らのスタートが早かったのかな?


手作りお地蔵さん。


目的地到着!
少し休憩して、知波田駅を目指します。
ここからはひたすら下る。
下った所におちばの里親水公園があります。
いやー、ホッとします。無事たどり着いて。
着替えてトイレ休憩して、駅を目指しますが、ここから駅までが結構な距離で.....。国道を歩いて50分くらいかかると聞いていました。
天竜浜名湖線は1時間に一本。
この段階で午前11時くらい。
電車は知波田駅に11時53分発があり歩いて予定通りならばちょうど良い時間です。

コンクリートは歩きにくいし照り返しがきつい。早く着かないかなー、とばかり考えてしまう。山の中とは思考が全然違いますね。


どう見ても歯医者さんな知波田駅(笑)。
出発までに時間もありちょうど良い時間に到着。
しかし、こうなるのなら新所原駅付近に停めれば良かったのに、と思っても初めての事ですから致し方ありませんね。
クーラーが効いて快適な車内を出て、梅田親水公園まで歩かなくてはならない(泣)
照り返しと戦い、どれ位の時間歩いたか。時計を見るのも嫌で思考も停止して駐車場をひたすら目指しました。

おおむね予定通りで、危険な事もなく無事歩き終え、とてもいい気分転換になりました。
また、天気も丁度よく良い休みになりました。

リフレッシュできたところで、今週も頑張ります。
よろしくお願いします。


無人駅。知波田駅。



お疲れ様でした!



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2014/09/09

青春18切符

青春18切符(おやじだがーww)の残1回切符が手に入ったので、それなら!と言うことでお江戸まで!ちょっと観たい展示会があって。





ありがたいことに日曜日は、お客様が昼も夜もぱんぱんで、帰ってすぐに床に就くも、寝坊しなかとぐっすりは眠れず(_ _).。o○





6:13無事に出発です。

10:33着予定が線路に人が侵入している、との事で横浜にてしばらく足止め。
帰りの時間が決められている為、焦りますねー。






11:00前に無事東京到着。
とにかく予定をこなす。





@PARCO











この他にも頼まれていたパン屋さんや本屋さんに寄って、計画通りにやっつけて......。
                                               @青山 UNDERCOVER



@hamamatsu

帰りは品川から予定通り無事に帰宅。
東京滞在時間より列車乗車時間の方が長いわけですが、予定すべてクリアして、刺激ももらって、また一週間頑張ります。

今日はちょっとヘロヘロですが、今週もよろしくお願いします!


スプマンテフェア、そろそろ終了ですかね?気候もかなり過ごしやすくなってきましたし。





フェア終了しても、定番スプマンテはいつでもご用意ありますので、そちらも合わせてよろしくお願いします。



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