運動。

休日の一日、予定通り過ごしましたが、車の移動しかしていなく何だか気持ち悪い。

とにかく歩けっ！！歩こうっ！！！

すっかり日も沈みましたが、行ってきま〜す。

ウォーク＆ジョグ（ほとんどウォーク（笑）。）

風も強くって寒〜〜〜でしたが、ジョグったら汗ダ〜ラダラ。苦しい、、、。

真っ暗。

約１時間。

ビール買って帰りました。

いや〜、健康的（ダメダメ〜ー。ー）消費したカロリーはすぐに取り戻します（笑）。