休日の夕方

丸一日、買い出しモロモロですぐ夕方。

寒空夕方

億劫ですがブルブル震えつつ走り出します。

でも、あくまでもノンビリですよ。の〜んびり。

１０分程するとポカポカしてきて更には気持ち良くなってきて、ずっと走っていれそうな感覚、、、、このままでは危険（オーバーワーク）ですのでクールダウンして戻ります。

今回の休みも良い一日でした。