肉離れ⁇

怪我で走ることが出来なくて、早3週間。


7/12(土)の朝に6〜7k走って7/13(日)の夜の営業前、突然左のお尻の筋肉にしこりのような物を感じたと思ったら、もう動かない((((；ﾟДﾟ)))))))
足が上がらないー。びっくりしたけど営業ありますからね、騙し騙しやりました(*^^*)


そして二日経ち、着替えていると「ひょえーーー、何それー‼︎‼︎‼︎」と悲鳴のシニョーラ（≧∇≦）

左尻が真っ青の内出血。

ヒビっているとまた二日後、太もも裏に内出血で真っ青。
もー怖かったっす。もー真っ青。内出血。



お医者さんに行ってもお医者さんが驚くだけで、鍼と電気マッサージをして、一週間様子見て下さいー、、、、、て、、、。なんなん、、、

自分で調べたんですが、たぶん肉離れだと思います。実際鍼灸マッサージ師の人も言ってたしね。

そんなこんなで、そろそろウォーキングからはじめて無くなった筋力をアップしていかないとなー。

そんな猛暑の中のアラフィフ店主であります。
応援よろしくお願いします。




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